Fluor

denní potřeba:

Doporučený denní příjem : 3-4 miligramů (mg)

Zdroj:

ZdrojPřirozeně se fluor vyskytuje v čaji, rybách konzumovaných s kostmi (sardinky v oleji), mase. Významným zdrojem tohoto minerálu je fluoridovaná voda, zubní pasty a ústní vody

více na : Zdravcentra.cz

Odkazy:

• Wikipedie

Vitamíny a minerály

V příprave

Viamíny

• B6 pyridoxin

Minerály

• Kalium
• Hořčík
• Sodík
• Vápník

Hypovitaminózy